सौंदर्य

                                                >त्वचा हमारे शरीर में सबसे संवेदनशील अंग है।                                     ...

                  >लौकी के सेवन से वजन कम किया जा सकता है। >लौकी पानी और फाइबर से भरपूर होती है। >लौकी को सब्‍जी या जूस के रूप में ले सकते हैं। वजन कम करें लौकी लौकी अपने स्‍वास्‍थ्‍य लाभों के कारण जानी जाती ...

अभी तक आपने केवल विज्ञापनों में मर्दों को ऐसा स्प्रे लगाते हुए देखा होगा जिसे लगाते ही लड़कियां खिंची चली आती हैं। लेकिन बॉन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने सच में ऐसा स्प्रे बनाने का दावा किया है। शोधकर्ताओं का कहना है कि इस स्प्रे को लगाने के बाद महिलाएं अपने ...

क्‍या आपको हर समय अपनी कमर में हल्‍का सा दर्द महसूस होता है यानि आपकी रीढ़ काफी कमजोर है जिसके चलते आपको हर समय दर्द का सामना करना पड़ता है। बोल्‍डस्‍काई के इस आर्टिकल में हम आपको कमजोर कोर के बारे में कुछ बातों को बताएंगे, जिससे आपको हर बात ...

क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर में कई वासनोत्तेजक (कामुक्ता) पार्ट होते है और जिन्हें मसाज के बाद शरीरिक और मानसिक स्तर पर एनर्जी मिलती है। नियमित मालिश से आपको पीठ और गर्दन के दर्द में आराम पड़ सकता है, लेकिन इरोटि मसाज आपको एक कदम आगे ले जाती ...

बाजुओं को मजबूत बनने और बॉडी के ऊपरी हिस्सों को खूबसूरत आकार देने में पुशअप्स एक्सरसाइज बेहतरीन भूमिका निभाते हैं। पुशअप्‍स करने से न सिर्फ सीना व कंधे मजबूत होते हैं बल्कि बाजुएं व पैक्स भी मजबूत बनते हैं। लेकिन यदि आप पुश अप के दौरान अपनी पैक्स (अंसपेशी) पर ...

उम्र बढ़ने के साथ साथ बालों का सफेद होना एक आम बात है। कई बार इन बालों को कलर करने के लिए हम कैमिकल से बने रंगों का इस्तेमाल करते हैं जो हर बार बालों को नुकसान ही पहुंचाते हैं। आप घरेलू नुस्खों और घर में ही आसानी से उलब्ध ...

आज कल बालों को डाई करने का प्रचलन बहुत बढ़ गया है, पहले तो यह मजबूरी थी लेकिन आज यह स्टाइल स्टेटमेंट है। क्या आप जानते है कि यही डाई आपके बालों के लिए कितनी नुक्सानदेह साबित हो सकती है। इसमें पाये जाने वाला अमोनिया बालों को समय से पहले ...

आपका लक्ष्य मैराथन रेस पूरा करना हो, टेनिस का खेल या फिर जिम में हैवी वर्कआउट कर उसके बेहतर से बेहतर परिणाम हासिल करना, खेल या एक्सरसाइज के समय आपकी रफ्तार पर ही निर्भर करता है कि उसका असर कितना होने वाला है। तो बेशक आपको इके लिये सही जानकारी ...

फिट और तंदुरुस्त रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है , लेकिन कंफ्यूजन इस बात को लेकर रहता है कि किस एक्सरसाइज शिड्यूल को फॉलो किया जाए। एक्सरसाइज की दुनिया में अलग – अलग लोगों और अलग – अलग मकसदों के लिए अलग – अलग एक्सरसाइज और अलग – ...