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  ज्‍यादा सोना या ओवरस्‍लीपिंग क्‍या होता है? रिसर्च के अनुसार, यह कहा जाता है कि वयस्‍कों को पूरे दिन में कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद अवश्‍य लेनी चाहिए। पूरी नींद लेने से शरीर में कई रोग नहीं होते हैं और शारीरिक प्रक्रिया भी सुचारू रूप ...

  बरसात के मौसम में अक्सर पानी से होने वाले रोग फैलने लगता हें जैसे टॉयफाइड, उल्टी दस्त व पीलिया। यह भी डर बना रहता है कि श्वास संबधी समस्याएं विकट रूप धारण न कर लें। चूंकि हवा में बहुत अधिक नमी होती है इसलिए सांस लेने में परेशानियां हो ...

  दिन भर की थकान के बावजूद भी बिस्‍तर पर नींद ना आए तो नींद की गोलियों का सहारा लेना ही पड़ता है। पर यही नींद की गोलियां हमें धीरे-धीरे मौत की ओर ढंकेल रही हैं, जिसका हमें खुद ही अंदाजा नहीं है। पिछले पांच साल के दौरान बाजारों में ...