Tag Archives: आहार

बार-बार गर्म करने पर ज़हर में बदल सकते हैं ये आहार

आपने ऐसा कई बार सुना होगा कि खाने को बार-बार गर्म करने से उसके पोषक तत्‍व जाते हैं लेकिन क्‍या आपने कभी उन्‍हे ज़हर में बदलते सुना है। ऐसा होता है। कई फूड ऐसे होते हैं जिन्‍हे बार-बार गर्म करने पर उनके तत्‍वों में ऐसी रायासनिक प्रक्रिया होती है कि ...

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बिना एनर्जी ड्रिंक पिये, ऐसे बढ़ाएं अपना एनर्जी का लेवल

आलस और थकावट आज कल आम बात हो गयी है, और इससे बचने के लिए हम अक्सर कॉफी, सॉफ्ट ड्रिंक्स और दूसरी एनर्जी ड्रिंक्स पी लेते हैं। लेकिन इन्हें लंबे समय तक पीने से हमे कई स्वास्थ्य संबंधी समस्या होने लगाती हैं। क्योंकि इनमें पाये जाने वाला कैफीन हमारे शरीर ...

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तोंद कम हो जाएगी अगर सोने से पहले पियेंगे ये पेय पदार्थ

अक्‍सर लोग अपनी निकलती हुई तोंद से परेशान दिखाई पड़ते हैं और उसे कम करने के लिए सारे ज़तन करते हैं। पर अब आपको बहुत ज्‍यादा स्‍ट्रेस लेने की जरूरत नहीं है, अगर आप अपने निकलते हुए पेट पर कंट्रोल करना चाहते हैं तो सोने से पहले कुछ पेय पदार्थ ...

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