Tag Archives: स्वास्थ्य

  >ताजा सलाद का सेवन पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है >वजन कम करने में भी मदद करता है सलाद। >भोजन के साथ सलाद खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। घर या किसी होटल पर खाना खाने दौरान हमें सलाद खाने को जरुर मिलता है। यह हमें ताकत देता है ...

 >शरीर में कैलोरी का जलन होता है।       >अलग ही आनंद का अनुभव कराता है।      >वैवाहिक जीवन को मजबूत बनाता है।  >महिलाओं को बेहतर नींद आती है। महिलाएं सेक्‍स के दौरान न सिर्फ आंनद का अनुभव करती है बल्कि सेक्‍स से उन्‍हे कई प्रकार के शारीरिक ...

संभोग बनाने से पहले अपने साथी से बात करें।                               >कण्‍डोम अनचाहे गर्भ और यौन रोगों से बचने का बेहरतीन उपाय।      >बेहतर लुब्रिकेंट्स वाले कण्‍डोम का इस्‍तेमाल करें। >जब तक आश्‍वस्‍त न हों, तब ...

>गर्भवती होने के बाद नियमित व्‍यायाम अवश्‍य करें, इससे फिटनेस बनी रहती है। >प्रेग्‍नेंट महिला को गर्भधारण के बाद 300 अतिरिक्‍त कैलोरी की होती है जरूरत। >अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन, आयर, कैल्शियम आदि जरूर शामिल कीजिए। >ज्‍यादा भार न उठायें, ज्‍यादा काम करने से बचें और भरपूर आराम जरूर ...

>जी मिचलाना, उल्टी, बार-बार यूरीन गर्भावस्‍था के लक्षण है। >मूड में बदलाव व सिर दर्द गर्भावस्था के संकेतों में शामिल हैं।        >रक्तचाप का लगातार घटना-बढ़ना गर्भावस्था का मुख्य संकेत है। >गर्भवती को डॉक्टर से नियमित जांच करना बेहद जरूरी है। मां बनना किसी भी महिला के लिए ...

वात्‍स्‍यायन द्वारा रचित कामसूत्र पहला प्रेमग्रंथ है जिसमें रति क्रिया के बारे में विस्‍तार से वर्णन है। इसमें सेक्‍स और संभोग के लिए 64 आसनों का वर्णन किया गया है। वात्‍स्‍यायन के इस ग्रंथ में न केवल सेक्‍स बल्कि जीवन से जुड़े सभी पहलुओं को दर्शाया गया है। कामसूत्र में ...

  कंडोम के प्रयोग से भी हो सकते हैं साइड इफेक्ट्स। >इसके लगातार इस्तेमाल से हो सकती है एलर्जी भी। >योनि ग्रीवा में हो सकती है सूजन और घाव भी। >योनि की प्रतिरक्षा प्रणाली को पहुंचाता है नुकसान। दर्द एवं एलर्जी ऐसा देखा गया है कि लगातार अर्थात सप्ताह में ...

एक नए शोध से पता चला है कि 45 से ज़्यादा उम्र के लोगों में सेक्स के माध्यम से होने वाले संक्रमण अधिक तेज़ी से बढ़ते हैं जो काफ़ी चिंता की बात है. ‘द हेल्थ प्रोटेक्शन एजेंसी’ का अध्ययन बताता है कि इसके लिए इंटरनेट डेटिंग और शक्तिवर्धक दवाएँ कुछ ...

एक नए शोध से पता चला है कि 45 से ज़्यादा उम्र के लोगों में सेक्स के माध्यम से होने वाले संक्रमण अधिक तेज़ी से बढ़ते हैं जो काफ़ी चिंता की बात है. ‘द हेल्थ प्रोटेक्शन एजेंसी’ का अध्ययन बताता है कि इसके लिए इंटरनेट डेटिंग और शक्तिवर्धक दवाएँ कुछ ...